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矯正運動專家：高級姿勢訓練系 - Level 1
橫向平面上的姿勢不平衡策略
在大多數個人訓練課程中，我們學習矢狀面和冠狀面的運動。但我們的客戶帶來的姿勢不平衡並不僅限於這些平面。
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在本課程中，我們將向你展示個人訓練教科書未教授的姿勢模式。
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我們將教你如何評估這些姿勢，識別負責的肌肉，並實施矯正運動來恢復中立姿勢。
你的客戶將會感謝你！
第1天
技能發展
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橫向平面姿勢
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使用動作確認發現
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識別涉及的關鍵肌肉
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使用工具和實施實踐的方式釋放緊張肌肉
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在教練的監督下練習新學到的技能以及收到feedback
「第2天
個案研究
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學習可應用和建議給客戶的矯正策略
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在Philip Clarke, Osteopath的指導下將你的知識應用於真實個案研究中
為什麼你應該參加矯正運動專家 - 高級姿勢訓練系列？
除了一般的不平衡（例如足部過度內翻，膝外翻，腰部前凸，胸椎後凸和頸部前傾）外，我們可能觀察到側向位移和旋轉補償。
這些可能在視覺上微妙，但可能導致日常生活所需的動作中斷。
通過這門課，你將：
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建立對普通人中發現的姿勢偏差的高級理解
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增強你作為一位可以處理困難客戶案例的運動專業人士的聲譽。
向業界專業人士學習
看到姿勢模式
使用工具和實施手動介入
獲得快速的效果
在這門課程中，你將學習：
- 如何觀察上身的旋轉不平衡
- 評估上身的三個不同部分，並了解它們彼此之間的關係
- 功能解剖學以及如何識別旋轉不平衡背後的肌肉
- 橫向平面上姿勢偏差的靜態和運動評估協議
- 使用工具和手動介入的矯正技術
- 通過指定矯正運動來恢復中立姿勢給你的客戶
這門課真正讓我認識到以前未察覺到的姿勢偏差。當我在課後走進辦公室時，我現在可以看到我的同事中沒有人擁有頭部和頸部的正確姿勢！
– Kum Yan Ting YT
- 生物力學 CES 認證培訓師
-NASM 認證私人教練
- Animal Flow 導師
誰能從這門課中受益：
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個人訓練師，運動教練
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運動專業人士 - 瑜伽和普拉提教練
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身體工作者 - 按摩治療師，運動按摩治療師，運動治療師
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